Suplimente alimentare și alimente sănătoase

Arăt: 1 - 10 din 15 REZULTATE
Sănătate

Batoane proteice – sunt o idee bună pentru o gustare?

În lumea de astăzi, unde ritmul de viață este din ce în ce mai rapid și menținerea unei alimentații sănătoase devine o prioritate, batoanele proteice devin din ce în ce mai populare. Ele sunt vizibile pe rafturile magazinelor alimentare, în reclamele sportive și pe profilurile rețelelor de socializare. Cu toate acestea, înainte de a decide …

Sănătate

Cum ar trebui să arate dieta și suplimentele tale pentru un păr, piele și unghii sănătoase?

Părul, pielea și unghiile sunt cele trei elemente de bază ale frumuseții noastre exterioare, iar aspectul lor sănătos depinde în mare măsură de alimentația noastră. Dieta adecvată și suplimentele pot juca un rol cheie în menținerea frumuseții și a sănătății acestor elemente. În acest articol vom afla ce ingrediente sunt necesare pentru a avea grijă …

Sănătate

3 sfaturi care îți vor afecta pozitiv sănătatea!

Fiecare dintre noi își dorește să ducă un stil de viață sănătos și energic. O dietă adecvată, activitatea fizică regulată și menținerea echilibrului mental sunt esențiale pentru menținerea sănătății bune. În articolul de astăzi, vă vom prezenta trei sfaturi simple, dar eficiente, care vă vor afecta pozitiv sănătatea și vă vor ajuta să vă bucurați …

Sănătate

Câte proteine ar trebui să mănânci zilnic? Cum se calculează cererea?

Proteina este un nutrient extrem de important care joacă un rol cheie în funcționarea organismului. Este necesar pentru construirea și repararea țesuturilor, sintetizarea enzimelor și hormonilor și, de asemenea, sprijină creșterea și regenerarea mușchilor. Dar câte proteine ar trebui să mănânci în fiecare zi pentru sănătate și fitness optime? Cum vă puteți calcula nevoile individuale …

Sănătate

Surse alimentare naturale de glutamină – este necesară suplimentarea?

În zilele noastre, mulți oameni caută modalități eficiente de a-și îmbunătăți sănătatea și condiția fizică. Unul dintre subiectele populare este glutamina – un aminoacid considerat un ingredient alimentar esențial. Deși suplimentele de glutamină sunt disponibile pe scară largă pe piață, chiar avem nevoie de ele pentru a oferi organismului cantitatea potrivită din acest nutrient? Răspunsul …